Kitap okuyarak ruh sağlığınızı iyileştirebilirsiniz

Uzman Klinik Psikolog Kübra Bozkurt, Bibliyoterapi’nin öneminin 20’nci yüzyılın başlarında batıda fark edildiğini, hastaların ruh sağlığını iyileştirmek ve iç görü kazandırmak için psikiyatrik hastanelere kütüphaneler kurulduğunu belirterek “Bibliyoterapi kelime anlamıyla, kitap okuma yoluyla ruh sağlığını iyileştirme anlamına gelmektedir. Terapi sürecinde hastanın kişisel sorunlarıyla eşleşen bir öyküye sahip eseri, psikolog hastasına ev okuması olarak ödev verir. Sonraki seansta da hastanın kitapta fark ettikleri, karakterin baş etme yöntemleri tartışılır. Bu sayede hasta bu sorunları yaşayan ilk ve tek insan olmadığını ve farklı çözüm yolları olduğunu keşfeder” dedi.

sanat, tiyatro, müzik, film, kitap, yazarlık, edebiyat, resim, heykel, sahne, performans, drama, komedi, opera, bale, senfoni, konser, bestseller, klasik, modern, popüler, edebi, estetik, kültür, kültür sanatı, kültür endüstrisi, kültürel etkinlikler, kültür merkezleri, kültürel zenginlik, kültür ve sanat tarihi, kültür ve sanat okulları, kültür ve sanat koleksiyonları